КазНУ: учиться можно и без стресса

Студенты вновь сели за парты. О чем предупреждают психологи?

Половина обучающихся студентов вузов на днях впервые за два последние года пришла в свои альма-матер. Многие с непривычки долго искали учебные корпуса и аудитории, а занятия в группах с однокурсниками и преподавателями вызвали стресс не на шутку. Неслучайно XII зимняя Школа кураторов-эдвайзеров КазНУ имени аль-Фараби активно моделировала ситуации, важные для сегодняшнего дня – «Адаптация молодежи в современных условиях: стрессоустойчивость и резильентность».

Как объяснила кандидат психологических наук, доцент Зухра Садвакасова, стресс – это реакция организма человека, когда происходит давление определенных факторов и событий, из которых обязательно нужно искать выход. Иначе можно получить множество проблем для здоровья. Пандемия и онлайн обучение тоже были стрессовыми, но многие привыкли. Возвращение к привычному укладу и встреча с большим количеством людей сопровождаются и другими многочисленными причинами стресса: конфликты с одногруппниками, проблемы в семье, сложность учебного материала, неумение распределять время, деньги, приоритеты и многое другое.

Тренеры курса показали участникам зимней школы много современных методик, не требующих специальных навыков, секреты которых кроются в быстром применении тактильных и когнитивных средств. Например, специалист-психолог Аида Файзуллина продемонстрировала возможности различных средств и простых методов арт-терапии и даже умение правильно сделать вдох-выдох, чтобы успокоить человека. А потом все участники вышли в просторный холл библиотеки имени аль-Фараби и уже совместными упражнениями закрепляли на практике полученные новые подходы. Получилось очень интересно и полезно.

Ренессанс очного обучения, когда все вышли из окопов, требует опять же перенастройки навыков наставника и тьютора, поскольку многие студенты привыкли, что через вацап или видеоплатформы быстро объяснят и помогут, ответят на все возникшие вопросы, теперь же и самому обучаемому нужно налаживать связи с деканатом, медпунктом, офис-регистратором.

Безусловно, нынешние студенты – очень самостоятельные личности, которые имеют большой потенциал, но не все могут его раскрыть и реализовать сразу и в полной степени, вот здесь и приходит черед и новых, и традиционных методик воспитания, чтобы вузы готовили не только хороших специалистов, но и достойных граждан общества. Такую молодежь, которая справится с любым стрессом.

Проректор КазНУ имени аль-Фараби по социальному развитию Алия Масалимова отметила, что новое поколение действительно разительно отличается от учившихся в аудиториях КазНУ всего лет пять назад. Поэтому идет поиск новых форм воспитательной работы.

Лариса НОДА,

            Александр РОЖКОВ,

            кураторы-эдвайзеры факультета журналистики

            КазНУ имени аль-Фараби