Почему зубы портятся, даже если вы их чистите? Разбираемся в причинах

Вы чистите полость рта два раза в день, пользуетесь ополаскивателем, а кариес всё равно появляется? Или вдруг обнаружили, что эмаль стала чувствительной и хрупкой, хотя делаете всё «по правилам»? На самом деле регулярная чистка – это не гарантия идеальной улыбки. Есть скрытые факторы, которые могут свести ваши усилия на нет. Почему зубы портятся при регулярной чистке и что с этим делать?

Любые проблемы во рту, безусловно, нужно решать со специалистом. Наша статья имеет исключительно ознакомительный характер. А если вы столкнулись с болезненными ощущениями, повышенной чувствительностью или дискомфортом – обратитесь к стоматологу. Записаться на прием специалиста можно перейдя по ссылке https://www.benefaktadental.kz/ в стоматологическую клинику Бенефакта Дентал.

Неправильная техника чистки

А вы допускаете ошибки в уходе за зубами, которые приводят к их порче? Многие думают, что чем сильнее надавливать щёткой, тем лучше. В итоге эмаль стирается, а десны травмируются, что создает идеальные условия для разрушения.

Как правильно:

1. Чистить мягкими движениями от десны к краю.
2. Использовать мягкую или средней жесткости щетку.
3. Чистить язык – на нем тоже скапливаются бактерии.
4. Процесс должен занимать не менее 2 минуты.

Не забывайте использовать специальную нить. Даже самая дорогая паста не очистит пространство между зубами. А именно там остаётся еда, которая разлагается и становится причиной кариеса и неприятного запаха. Это и есть те самые скрытые факторы, влияющие на состояние зубов. Для сложных участков можно использовать ирригатор, тогда вы точно будете уверены в чистоте полости рта.

Частые перекусы – главный враг эмали

Почему появляется кариес даже при чистке дважды в день? Возможно, на протяжении дня вы пьете кофе или чай, грызете орешки или делаете сладкие перекусы? Все это огромная нагрузка на эмаль.

Что делать:

• уменьшить количество перекусов;
• после еды ополаскивать рот водой;
• есть сладости после основного приема пищи, а не между делом.

Еда создает кислую среду, которая негативно влияет на здоровье зубов. Чем чаще вы перекусываете, тем меньше у слюны шансов восстановить эмаль.

Агрессивные продукты в рационе

Некоторые продукты медленно, но верно вредят вашей улыбке. Вот в каких вкусностях спрятаны основные причины быстрого разрушения зубов:

• газировка и лимонады – высокая кислотность разъедает эмаль;
• кислые фрукты (лимоны, апельсины, ананасы) – тоже повышают кислотность;
• крепкий кофе и чай – окрашивают, делают поверхность более хрупкой;
• сахар – любимая еда бактерий, которые вызывают кариес.

Как защитить улыбку? Не чистите полость рта сразу после кислой пищи – подождите 30 минут, чтобы не стирать размягченную эмаль. Пейте воду после еды. Сбалансируйте питание: организму нужны кальций, витамин D и фтор.

Проблемы с деснами

Особое внимание стоит уделять деснам. Их воспаление приведет к пародонтиту, а он – к непоправимым последствиям. Как понять, что есть проблема:

• десны кровоточат при чистке;
• есть неприятный запах изо рта;
• десны опускаются, зубы выглядят длиннее.

Если вы заметили эти симптомы, запишитесь к специалисту. Если нужна консультация стоматолога, хирурга, ортопеда или протезирование зубов Алматы обращайтесь в клинику Бенефакта Дентал.

Как сохранить улыбку надолго?

Как сохранить здоровье зубов при тщательной гигиене? Чистка дважды в день – важна, но недостаточно, если есть другие ошибки. Рекомендации:

• пользуйтесь нитью;
• не перекусывайте слишком часто;
• ограничьте кислые и сладкие напитки;
• проверяйте состояние десен;
• если скрипите зубами – обратитесь к врачу;
• пейте больше воды.

И самое главное – раз в 6 месяцев ходите к стоматологу. Даже если вам кажется, что всё идеально. Врач заметит проблемы на ранней стадии и поможет их предотвратить.