Для чего ещё нужен сон

Сотрудник Висконского университета в Мэдисоне Джулио Тонони утверждает, что сон человеку необходим для усвоения новых знаний.

Во время своих опытов с лабораторными мышами этот ученый убедился в том, что вовремя сна мозг грызунов, готовясь к приему новой информации, освобождается от синапсов (соединений между нейронами). При этом лучше всего излишние соединения между нейронами «рассасываются» во время фазы глубокого сна – перед пробуждением количество синапсов в мозге грызунов снижается на 18%.

Кстати, научное сообщество теорию Джулио Тонони воспринимает позитивно, так как она объясняет, почему не выспавшиеся люди довольно плохо запоминают новую информацию. Ну а сам автор гипотезы советует своим сторонникам хорошенько высыпаться перед получением новой информации и снова ложиться спать для закрепления этих данных в своей «голове».