Витамин D оказался полезным для беременных

Но не стоит перебарщивать

Британские ученые полагают, что употребление беременными женщинами добавок с витамином D и фолиевой кислотой полезно для здоровья будущего ребенка, сообщает Daily Mail.

Данные витамины не только благотворно влияют на состояние плаценты, которая снабжает плод кислородом и питательными веществами, но и, как установили авторы исследования, стимулируют иммунную систему плода, способствуя развитию здоровых органов у будущего ребенка.

Витамин D, полагают ученые, улучшает маточно-плацентарный кровоток, нарушения которого (преэклампсия) наблюдаются примерно у шести процентов беременных.

В Великобритании женщинам ежедневно рекомендуется употреблять около 400 микрограммов фолиевой кислоты и примерно 10 микрограммов витамина D. Принимать добавки беременным рекомендуется до зачатия или на ранних стадиях репродуктивного состояния.

Ранее британские ученые показали, что различные формы витамина D по-разному усваиваются организмом, а американские специалисты установили, что в зрелом возрасте употребление молока лучше совмещать с приемом витамина D.